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[討論]每天都會強迫自己做運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-1-19 11:13 AM|只看該作者|倒序瀏覽
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我寒假回到家裡,我弟弟很喜歡打羽毛球,下午常常都找我去跟他到學校的一些空地打羽毛球,雖然仍會有自然風,但是該區域是學校中正堂前面的,只有一面會有自然風吹進來,雖然不排斥運動,但是過度打也是會類,尤其是很久沒動的時候打針的很酸痛。大家平常會強迫自己去戶外動一動嗎?
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頭香
發表於 2017-1-19 11:40 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
一開始先稍微規定自己~哪幾天要來做什麼運動~
久了以後,時間到沒有動一動就會怪怪的~
就會主動去動了~

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發表於 2017-1-19 12:06 PM|只看該作者

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發表於 2017-1-19 12:42 PM|只看該作者
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每天洗澡前 固定仰臥起坐 伏地挺身  不然有時候根本完全沒運動到

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發表於 2017-1-19 12:59 PM|只看該作者
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不會耶,下班回去就累了




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發表於 2017-1-19 01:18 PM|只看該作者
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練練深蹲 強化大腿的肌力....為了能爬坡
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2017-1-19 01:24 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
會運動

不然一個菸酒生

長期不運動

會成為肥宅中的肥宅

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andysandysandys 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-19 01:28 PM|只看該作者
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發表於 2017-1-19 01:29 PM|只看該作者

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發表於 2017-1-19 01:53 PM|只看該作者
會阿
因為我是選擇跑步
所以一到冬天
我就懶了
直到回暖我才會繼續跑步




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發表於 2017-1-19 01:56 PM|只看該作者
會固定强迫自己動一動,人阿年紀一大就會覺得不動會死掉,
要動起來才行,因為會很明顯感覺出來身体的機能都在退化.....
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lion730820 該用戶已被刪除
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發表於 2017-1-19 02:06 PM|只看該作者
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很少運動,幾乎都是下班後就累趴了,休假日也幾乎都在睡覺...不過偶爾還是會散散步~
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發表於 2017-1-19 02:09 PM|只看該作者
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過了半年不運動的生活發現身體真的太虛弱了,果然還是要強迫自己每天運動才好
最近都會強迫自己每天要運動呢

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發表於 2017-1-19 02:16 PM|只看該作者
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目前是做做伏地挺身,過年要到了,這二天要開始先跑跑步了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2017-1-19 02:16 PM|只看該作者
每天都會強迫自己運動,但每天都失敗,每次都強迫不了自己,太懶散了




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