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[聊天]很累卻天天晚上都睡不著該怎麼辦? 關閉[複製鏈接]

哈打哈 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-13 10:07 PM|只看該作者
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去看醫生吧  或是吃安眠藥

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weinerlin 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-13 10:09 PM|只看該作者
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我會馬上去收驚,這樣做我會有一種安定心靈的感覺,你可以試試,

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qu159qu159 該用戶已被刪除
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發表於 2014-8-13 10:18 PM|只看該作者
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那就先睡覺隔天在洗澡,因為洗澡好像會提神
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發表於 2014-8-13 10:19 PM|只看該作者
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可能是消夜吃太多吧 慢慢調整生活習慣就好
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發表於 2014-8-13 10:19 PM|只看該作者
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去多運動會比較好睡




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喝一點九  容易睡     !!!!
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發表於 2014-8-13 10:19 PM|只看該作者
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是不是該去看個醫生餒
看看是不是你的身體再鬧脾氣呢

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發表於 2014-8-13 10:22 PM|只看該作者
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去看個醫生吧
還是有什麼心事讓你做日難安.........

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發表於 2014-8-13 10:24 PM|只看該作者
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這樣一天最多睡1~4個小時 天天這樣 應該是去看醫生 應該是身體有問題!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2014-8-13 10:25 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
這應該是累過頭了吧
不然就是壓力過大了




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發表於 2014-8-13 10:39 PM|只看該作者
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需要沉澱心情 大多是想太多事情常會這樣
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-8-14 12:53 AM|只看該作者
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我覺得比較有可能的是心理上的累 身體累 應該是很容易就睡著了
但心理累 真的是很煩 越是想睡 一躺在床上 一閉上眼 所有的煩腦都在腦中不斷的衝擊
真的是很煩 不想都不行 越想就越清醒

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發表於 2014-8-14 12:59 AM|只看該作者
多聽抒情音樂  好讓自己能夠進入睡眠
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發表於 2014-8-14 01:02 AM|只看該作者
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好像曾經的我
自從有了喝咖啡因飲料的習慣
就很少這樣了
本人是會泡茶葉茶
建議在外不方便泡就買無糖綠茶

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發表於 2014-8-14 01:07 AM|只看該作者

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