找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限使用任何功能搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
巨乳無碼人妻明日花流出ge流出
fbos 010讓子彈飛mide 985蘭々av1/2 sum男友

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

捷運OL小姐姐

[繁]怪物轉生 Re:Mons

HAN HAN 水果攤的少女

(4月新番)[繁]Re:Mon

[繁]轉生為第七王子,

女子搧別人耳光的後果
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 606|回復: 14
打印上一主題下一主題

[聊天]請問有人有在跳鄭多燕的有氧操嘛,有在跳的來講一下心得 關閉[複製鏈接]

Rank: 2Rank: 2

帖子
880
積分
433 點
潛水值
22040 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2017-1-1 11:35 AM|只看該作者|倒序瀏覽
要上班沒時間出去運動,所以有在網路上找了個有氧操,
鄭多燕的有氧操有人有在跳嘛?
來分享一下有沒有效果
我知道是要長期跳才有用,搭配飲食...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持0
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
910
積分
187 點
潛水值
41040 米
頭香
發表於 2017-1-1 11:39 AM|只看該作者
大大真的太利害了
每天都在跳
我相信一定會有效果的
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
3304
積分
5746 點
潛水值
47320 米
3
發表於 2017-1-1 11:48 AM|只看該作者
不是去年就聽說她暴肥了嗎?
還要相信?

當然  
若不以批判的角度看  願意運動都是好事吧
只是有多少效果就不得而知了

所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1754
積分
1397 點
潛水值
13818 米
4
發表於 2017-1-1 12:10 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。


願意運動就很好啦

不過與其自己在家看影帶

還是詢問專業的人是比較安全
不然受傷就得不償失了
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1445
積分
43 點
潛水值
11600 米
5
發表於 2017-1-1 12:15 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
運動很不錯啊
不過飲食也要兼顧才有用




使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2777
積分
1000 點
潛水值
21273 米
6
發表於 2017-1-1 12:19 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
我覺得是可以算做有氧的運動,還不錯喔
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
567
積分
167 點
潛水值
12741 米
7
發表於 2017-1-1 12:33 PM|只看該作者

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2330
積分
1285 點
潛水值
35220 米
8
發表於 2017-1-1 05:07 PM|只看該作者
鄭多燕並不是跳那個變鄭多燕的
是有了身材才用這個賺錢
所以跳鄭多燕並不會有鄭多燕的身材
但是有動比沒動好這是肯定的



使用道具檢舉

帖子
15036
積分
11 點
潛水值
155210 米
9
發表於 2017-1-1 07:12 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
穩定的運動習慣是不簡單的唷.....一跳下來滿身大漢
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
2542
積分
1317 點
潛水值
32740 米
10
發表於 2017-1-1 07:35 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
鄭多燕不是又爆肥了嗎? 哈哈
不過她真的很正(瘦的時候)
難怪她老公睡覺的時候都會說夢話說想念她瘦的時候。




若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
2591
積分
1014 點
潛水值
50932 米
11
發表於 2017-1-1 07:50 PM|只看該作者
心得就是累、喘、花時間,但是很有效,持續做下去效果更棒。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1881
積分
115 點
潛水值
25861 米
12
發表於 2017-1-1 10:27 PM|只看該作者
我也是想找有氧耶 目前都只有去跑步而已 在家還在想要怎麼樣做有氧

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
5602
積分
2654 點
潛水值
84620 米
13
發表於 2017-1-1 11:34 PM|只看該作者
感覺就是要運動流汗就有用了吧,不然就是做重訓,把肌肉練出來就能夠增加熱量消耗率

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
22110
積分
20836 點
潛水值
226480 米
14
發表於 2017-7-26 08:57 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

cavalier0714 該用戶已被刪除
15
發表於 2017-8-21 09:10 PM|只看該作者
有跳有幫助,運動就是要持續才有效果,鄭多燕是個好運動操




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部