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樓主: cherry13131313 |    [討論]晚上如果肚子餓有什麼選擇呢? |
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狗仔卡
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，要滿足就要有份量或是味覺上的滿足，但這兩個要求都好有負擔，我建議買蛋白棒之類的備著，細嚼慢嚥的，味道上滿足也能讓自己充分咀嚼感覺到有進食，減重時用的好方法
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