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[討論]晚上八點半就會想睡覺 感覺被偷走不少時間...[複製鏈接]

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發表於 2020-3-8 12:46 AM|只看該作者
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早睡早起也是好事啊,不是嗎
多吃點營養的補品也好

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發表於 2020-3-8 01:20 AM|只看該作者
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生活正常也吃保健食品那表示身體很棒阿

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發表於 2020-3-8 03:56 AM|只看該作者
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只能說早睡早起身体好吧呵呵

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發表於 2020-3-8 06:43 AM|只看該作者
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還是早一點睡比較好,想睡的時候也是表示身體告訴你該休息了

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sandc 該用戶已被刪除
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發表於 2020-3-8 06:54 AM|只看該作者
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老了,真的老了。早上習慣了早起。晚上也沒法太晚睡。年輕的時候可以受到了一天只睡幾個小時,現在真的沒辦法。




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發表於 2020-3-8 07:17 AM 來自手機|只看該作者
早睡早起身體好,如果真的體力沒有過度消耗,睡眠時間卻過長,再去看醫生檢查一下

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發表於 2020-3-8 07:29 AM|只看該作者
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6點起床 下午3.4點就開始想睡了

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發表於 2020-3-8 07:57 AM|只看該作者
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年輕才有辦法早睡,等年紀大了要早睡也難。當然年紀若太大了就是分段睡。

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發表於 2020-3-8 08:11 AM|只看該作者
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我似乎也是這個樣子呀
但都是5點準時起床

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發表於 2020-3-8 09:40 AM|只看該作者
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晚上八點半睡得著就算不錯了




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發表於 2020-3-8 09:53 AM|只看該作者
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早睡早起很健康
但是要有固定運動

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發表於 2020-3-8 10:33 AM|只看該作者
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睡下去   被偷走時間
硬是撐著不睡  被偷走的是健康

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發表於 2020-3-8 10:48 AM|只看該作者
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晚上八點半實在太早睡了.......有時太早睡到晚上會真的睡不著喔,
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早起的話,晚上早點睡,不是比較好嗎?

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大大是白天上班太累嗎?




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