查看完整版本: 瑜伽 坐著消除全身贅肉
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geroge332006 發表於 2013-12-7 07:45 PM

感謝大大無私分享~~~~~~~~~~~~~<div></div>

cutypenguin 發表於 2013-12-7 09:00 PM

感謝分享
不過動做好睏難

comics1207 發表於 2013-12-24 11:08 PM

試了一下  許多動作  多還沒到位

雯雯子 發表於 2013-12-30 09:21 PM

坐著很享瘦 感謝分享 立馬試試看

freemountain 發表於 2014-1-13 12:07 AM

坐著也會瘦, 要來練練看.<br><br><br><br><br><div></div>

bluegold 發表於 2014-1-16 10:02 PM

謝謝大大分享~~
但手有一點卡卡的

aclucky1212 發表於 2014-1-31 10:03 AM

謝謝分享，有用的瑜珈分享
對現代人非常有用

lucas20120604 發表於 2014-3-30 11:24 AM

謝謝大大的分享喔
可是有幾個很簡單但是有些很難做

chunchien5 發表於 2014-10-22 05:17 PM

這對整天坐在辦公室的我，真的是非常有幫助
晚點就來試試看

carol082116 發表於 2014-10-26 11:15 PM

受益良多~~
以後在家看電影或影集時，也可以瘦身了!!{:31:}
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z4801abc 發表於 2014-11-2 01:32 AM

工作時間很長,每天都腰酸背痛的,照大哥提供的方法做了幾天感覺真的輕鬆許多,謝謝您的分享{:40:}

雙子座 發表於 2014-11-5 12:11 AM

真是不錯的有氧運動~伸展筋骨~很健康~讚

aclucky1212 發表於 2014-11-9 12:48 PM

謝謝分享
如此詳細介紹，對練習非常有幫助

sp1024 發表於 2014-11-9 09:43 PM

瑜珈~真是不錯的有氧運動~伸展筋骨

bluegold 發表於 2014-11-13 10:06 PM

不錯的簡單動作,
上班累時,可以試試
不過最後一個動作
好像不適合在辦公室作<br><br><br><br><br><div></div>
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