查看完整版本: 對初學者來說，低手對牆適切性?
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s22048645 發表於 2014-10-8 09:59 PM

對牆練熟之後
就可以和隊友互打 練殺 接殺<div></div>

piscespuppy 發表於 2014-10-8 11:23 PM

我個人覺得可以多做一些協調性及訓練判斷落點的訓練，畢竟牆是死的，人跟球都是活的，而且一直對牆實在很難延續熱情啊~

nick01616 發表於 2014-10-9 04:29 AM

個人是覺得對牆蠻有用的，至少要連續打超過100下且動作標準
低手或高手都可以練，不只練穩定度，無形也可以練到腳步
總之還蠻有用的我覺得!{:31:}

Brian520 發表於 2014-10-11 11:10 AM

看球友有可以幫忙教學的嗎~~ㄧ人帶隊很累

jeffchang790425 發表於 2014-10-12 12:51 AM

找一位想實習當教練的體育系同學吧XD
這樣最快~<br><br><br><br><br><div></div>

jeffchang790425 發表於 2014-10-12 12:52 AM

如果真的找不到的話
就只能慢慢將你的畢生所學傳下去了

yigahasun 發表於 2014-10-13 09:36 PM

初學者要練習的應該是對球的觸感, 通常牆和人打回來的球差很多
速度力道皆是

dxzil617 發表於 2014-10-18 12:45 PM

對牆不太建議給剛開始練基礎的球員，尤其在將手和腳的動作矯正好之前，對牆根本無用。而矯正動作和觀念通常要更花時間。

mvp7896321 發表於 2015-1-17 10:35 PM

少人可以1VS1 或2VS2  多人可以一個人打輪流接球

u8807140 發表於 2015-1-18 06:02 PM

可以試著有經驗的人跟著對打，一邊糾正動作，但是對牆打重要是需要讓初學者了解要用下半身控球<br><br><br><br><br><div></div>

xswzaq66 發表於 2015-1-22 04:34 PM

對牆壁練習是讓身體習慣那個動作也可以順便訓練肌耐力 ~
讓新手熟悉接球的感覺是很重要的哦 ~

sailor000 發表於 2015-2-8 11:41 PM

對牆也可以練體力@@!
而且有熟能生巧的效果@@!
但是也可以練出很多奇怪的姿勢- -!!

mvp147562000 發表於 2015-2-19 01:07 AM

對牆才是最基礎的吧

最練穩定性的

quall76032 發表於 2015-2-19 11:27 PM

感謝各位的經驗分享～

edwardhsui 發表於 2015-2-20 12:25 AM

對牆可以練習身體協調
以及球感的掌握度
久了自然會提升球感
但球技的提升與否無法斷言
但可以確定的是
若連球感都沒有，遑論球技的提升了<br><br><br><br><br><div></div>
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