查看完整版本: 怎麼樣保養眼睛最好?
頁: 1 [2]

leslietw 發表於 2019-3-1 10:57 PM

最好的保養就是多休息和魚油<div></div>

kkkuuuyyy 發表於 2019-3-1 11:45 PM

菊花枸杞茶不錯

有一次 眼睛乾澀 疲倦

泡來喝 居然舒緩許多

jamie86001 發表於 2019-3-4 07:32 PM

葉黃素真的有用

但是眼睛類就該休息~

偶而點眼藥水也不錯

duncan2624 發表於 2019-3-24 08:30 PM

決明子泡茶來喝也不錯.便宜又方便

ooww 發表於 2019-3-24 08:53 PM

我吃葉黃素
但是選40mg的
這算高劑量

之前是吃GNX eyeHealth,那個是我個人試過比較棒的<br><br><br><br><br><div></div>

hopy36 發表於 2019-3-26 04:09 PM

多吃葉黃素, 和深色植物. 而且要多看遠的地方, 每30分鐘休息一下. 多做眼睛運動.

dora990503 發表於 2019-6-15 04:05 PM

保養眼睛最重要就是用眼習慣
近距離用眼就要定時休息
其他的就只是多從事戶外活動囉！

as.jam 發表於 2019-6-19 11:28 PM

黃斑病變目前是不可逆的，最多就是少看3c而已。

愛了就懂了 發表於 2019-6-24 09:22 AM

多休息 減少滑手機時間 吃保健食品!

剛好的幸福 發表於 2019-6-24 02:03 PM

帶藍光眼鏡呢?　
然後多休息，盡量不要睡前看手機，起床也馬上看手機
這真的會有差，我試過<br><br><br><br><br><div></div>
頁: 1 [2]