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【加分活動截拳道資料庫發表區】
再次聲明一定要依格式發表【歷史淵源】
【招式介紹】
【晉級晉段介紹】
【比賽方式】
【相關組織、社團、道館介紹】
【其他補充說明】<div></div> 【歷史淵源】
1966年3月，李小龍為了參與電視節目的制作，將奧克蘭的武館交給自己的得意門徒詹姆斯·李管理，自己前往洛杉矶。在洛杉矶，他見到了伊魯山度，兩人進一步切磋武技，此時的李小龍已與在奧克蘭開武館時不一樣了。
有一天，李小龍與伊魯山度在汽車裡交談，話題漸漸轉到了擊劍方面，雙方討論的問題是擊劍中的一個戰術：STOP HIT。該戰術的意思是不躲避對手的攻擊，但是要抓住時機更快地刺中對手，強調以距離優勢取勝，這是擊劍中的一種高級技戰術。李小龍認為，這種戰術才是他心目中理想的技擊狀態。他參照“STOP HIT”的使用方法，將自己創立的功夫命名為截拳道。
就這樣，在李小龍與伊魯山度的交談之中，“截拳道”這個名字產生了。1967年2月，“洛杉矶振藩國術館”開張收徒。在李小龍發給伊魯山度的三種認證書中，有“Jun Fan Kung Fu Institute振藩國術館”、“BRUCE LEES TAO OF CHINESE KUNG FU振藩拳道”、“BRUCE LEE’S JEET KUNE DO截拳道”的字樣。並且，在同年發行的美國技擊刊物《BLACK BELT》(黑帶)十月號和十一月號的雜志上初次使用了“JEET KUNE DO”這樣的稱謂。由此，“截拳道”這個名字開始為世人所知。
截拳道，“截”是截擊、阻截，“拳”是拳法，“道”是道路、風格，而英文的解釋則是“The Way of Intercepting Fist”。簡單解釋就是“截擊拳頭之道”，亦即是對付敵人攻擊之方法。因為面對的是一個敵人，故截拳道摒棄任何花哨不實用的技巧，是一種真正“打”的武術。而截拳道中的“道”字，除表示一種武術風格外，還包含有“空手道”、“跆拳道”等當中蘊藏的精神修煉之道。
截拳道是李小龍以詠春拳為基礎，吸取世界各國其它武技，如拳擊、空手道、跆拳道等之精華，並融匯中西哲學為其理論指導的無特定招式，隨機應變，注重身體素質的搏擊特質（心理素質、速度、協調、平衡反應能力等）訓練的一種純粹以實戰為目的的技擊術。截拳道集合了詠春、太極、泰拳、空手道、柔道、跆拳道、菲律賓武術以及法國拳術等２６種世界武道精華，於１９６６年創立了一種全能、無規則搏擊的現代武道：截拳道（ＪＥＥＴ ＫＵＮＥ ＤＯ）截拳道（自我塑造之道）。 李小龍截拳道具有簡練、輕靈、敏捷、剛猛等特色。充分體現了他藝高人膽大、不畏強手、勇於挑戰，敢打敢取的作風。
總的來說，截拳道 ( Jeet Kune Do, 縮寫JKD )，是李小龍所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。截拳道倡導搏擊的高度自由和本能性，拋棄傳統形式，忠實地表達自我。“以無法為有法，以無限為有限”是截拳道的綱領和要義。它將東西方哲學理念運用於武術，是一種搏擊指導和方法論。李小龍有一套自己的格斗體系，我們稱之為“李小龍截拳道”或者 “原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是發展的，無限的。走進截拳道世界
【招式介紹】
李小龍對傳統武術的套路技術深刻徹底地反思，最終拋棄了套路，創造出無固定技術動作、無套路形式的“截拳道”。 "以無法為有法,以無限為有限"是截拳道的最高宗旨和哲學核心,即反對任何固定的形式,強調"無形之形、無式之式”。截拳道無任何固定的技術坳作，更沒有套路形式。有實戰中強調“務實”、“無形式”，憑本能的感觸應戰。
截拳道分成了兩派，概念派和原創。我們今天國內看到的，多數是原創，也就是鎮藩武術。
而概念截拳道在國外更被接受，也更接近於李小龍的原意。
所謂概念派，也就是不教授招式為主，而是通過不同體系所使用的技術來啟發練習者完善自我，吸收對自己有用的，去掉對自己沒有用的部分。更接近於格斗的本質。
截拳道的真實意義在於啟發練習者完善自我，發掘自身的特點，認識問題的本質，通過手指（招式）看到月亮（招式背後的實際用途和本質）
來源:http://baike.baidu.com/view/17279.htm#19
【晉級晉段介紹】
李小龍自１９７０年開始，已制定了一套晉升制度，經數年反復修正，這套制度已成為國際性的統一晉升系統，在多個國家中甚至已獲“法定”地位。根據李小龍的計劃要求，截拳道的晉級可分為以下幾步。
第一級：由初學開始，學習各種基本功和基本實戰技術，打好堅實的基礎。也就是力圖讓習者在該階段的練習中，達到雖未必能真正透徹地了解本身所學，但至少能明確地去掌握去運用，以及去傳授本身所學的技術於別人。這種情形就如極大部分的工匠一般，他們雖學得一門制造或修理的技能，但對本身所學只知其然而不知其所以然。
第二級：全部將基本技術學齊，並開始學習技擊要訣與戰術運用等理論素質。達到此級的要旨不在乎習者練到十全十美的境界，惟必須能練到手法標准，懂得如何去使用截拳道跟人搏擊即是。同時，由於日子尚淺，對於傳技之應有竅門尚未通曉，故只屬“助理教練”級。
第三級：在這個階段,拳手可以開始進行專項素質訓練,如心理訓練、特質訓練等，並可以開始練習器械捕擊法，或者借著器械中的某些訓練課程以輔助拳功之不足。
第四級：至此階段截拳道的所有技擊手法已經臻於圓滿並能運用於實戰對抗及搏擊之中。腳法及一切下盤技巧亦應有一定程度的掌握。大致而言，截拳道中的整體課程已經完結。此階段可以說是截拳道拳術中最主要的訓練。一個學習截拳道的人其功夫造詣的精深與否，與此階段有著決定性的關系。也就是說，在前三個階段中，截拳道的技術縱然全部熟習，而如不詣對搏之法，卻等如得物無所用，如入寶山空手回。而且基本技術即如“工具”，實戰即如“使用工具之法”，如不識使用之法，有工具縱何用？故惟能熟練，及至真正搏擊之時運用隨心。且占快、准、勁、狠四大要素。
第五級：在此階段中習者不僅要將截拳法中的徒手技擊法及器械搏擊法全部學齊，更要一再對技術、功力等苦加研磨，以增加搏擊致勝的可能性。之外，對於別派武術亦要開始研究，並找出各門派的獨特風格及打斗特點，以達到知己知彼、百戰百勝的地步，更可由此達到他山之石，可以攻玉的境界。
第六級：在此階段，大概而言，已經過了一年多的學習與訓練，如今已學完全部課程，而且以後能否成為一大宗師，視其個人在此階段中的自我修煉而已，這包括對本身技術進一步改進和參加高水平的比賽等。
第七級：這是“理想中”境界之一。如練習到此種程度，對於截拳道拳理中的各種問題已無須疑問。因為他已經在武學上達到登堂入室的境界。而且據李小龍所說，本門將這一級定為高級資格，除最高負責人以外，他已是各級教練在截拳拳術訓練上的“模范”。晉升到這一級的拳手，除要經由本門高級教練公開推選外，更要在武學上有一定的成就，加上對本門拳法的輝煌的傳播功績。
第八級：這亦是理想中的階段，應該是一位不但對於截拳拳理的修養達到臻至化境的階段，甚至對一般武術的優劣亦能了如指掌。至此境界，截拳道已非一門技術，而是一種哲理。達到這個級別的拳手可領導本門發展各地事務，即有資格創立自己的功夫館。
第九級：理論上，練習者臻此境界，已然大智大慧，而且任何武術對他來說已無神秘可言。到此，可以說是達到了“以武入哲”、“卓然成家”的地步。實際上，只有李小龍一人達到了此境界。
第十級：這只是理想中的一個虛無飄渺的境界，因為李小龍認為人總有缺點，沒有人能達到真正完美的境界。這一階段注重“法”的修煉，由於這是憧憬中的一個最高境界，故此已非時日可以造就，且“法”之為物虛玄之至，有人可以一朝頓悟，有人可能一世懵懂，故至此境界頗難定一標准，今以此等名銜作為對本門中位高的一種尊稱而已。
【相關組織、社團、道館介紹】
香港振藩截拳道總會 http://www.jkd.com.hk/Chi/
世界截拳道聯盟官方網站 http://www.leejkd.com/
【其他補充說明】
他為中國人贏得了世界的尊敬!
他仍然活在大多數中國人的心中
他就是→→→李小龍...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 【歷史淵源】
本世紀７０年代初，一股中國功夫片的狂潮席捲了世界，由東方著名的武術家李小龍主演的電影《唐山大兄》、《精武門》、《猛龍過江》、《龍爭虎鬥》、《死亡遊戲》等功夫巨片，以其風格新穎、技術功法超群而震動了世界影壇。李小龍在影片中向世人所展示的超凡的「功夫」，以及在現實生活中擊敗泰拳拳王察爾猜，國際空手道冠軍羅禮士、羅伯爾等人的輝煌戰績，更震撼了世界武壇。許多國家因此興起了「中國功夫熱」。許多外文字典和詞典都出現了這樣的一個常用新詞：Kung-Fu（功夫）。在世人的心目中，「功夫」就是中國武術，李小龍就是「功夫」的化身。
李小龍在武術功夫等方面的傑出表現，使得他先後於１９７２年和１９７３年兩度被國際權威的武術雜誌《黑帶》評為世界七大武術家之一。
美國報刊把他譽為「功夫之王」，日本稱他為「武之聖者」，香港報紙稱他為當代中國武術及電影史的奇才。李小龍逝世（１９７３年７月２０日）後，美、英、日以及港台等國家和地區，同時出版的紀念李小龍的各種雜誌、特刊，都稱他為「發揮中國武術最有成效的人」。
的確，還很少有一位東方武術家能像李小龍那樣，突破國家、地區、種族的界限，並在死後依然聲威不減。
李小龍的「功夫」，是一種無門無派的實用自由博擊技術。這種博擊技術，是李小龍在６０年代中以中國武術為基礎，吸收西洋拳、空手道、跆拳道、泰拳等技術的優點和特長，總結多年的實戰經驗而自創的。有感於這種奇特功夫的拳理和內涵，李小龍將其命名為－「截拳道」。
截拳道是不拘泥於任何形式的自由博擊技術。李小龍之所以將它命名為「截拳道」，寓意只不過是強調當機立斷、制敵機先而已，按他本人的話講：「截拳道沒有什麼固定的招式，它只是一個道理：敵不動，我不動；敵欲動，我先動。只求目的，不論架式，只求身體四肢對力的發揮與運用，不拘泥於死板的拳法。」他認為，在特定的條件下，張口咬敵，也不失為截拳道的「正宗」招法。
【招式介紹】
截拳道除了用拳、指外，腿法占了８０％（看過李小龍影片的人都會留意到，他的腿法是十分厲害的）。
截拳道的制敵方式大多簡捷、明快，其內容也較為簡練、精悍。手法有刺拳、直拳、勾拳、旋轉勾拳、鏟拳、沉拳、翻背拳、前手戳指等。腿法有斧刃腳、側鏟、前踢、前蹬、橫踹、鉤踢、掃踢、旋身踢、轉身後踹、後擺踢等。此外，還有頭撞、肘擊、膝撞、擒鎖等各種技法。
截拳道的防守技法有躲閃、搖晃、消截、阻擋、拍擊、捆手和封纏等等。
截拳道體能訓練的目的則非常有針對性：慢速跑、衝刺跑、跑步中的腿法練習，以及腹肌練習，主要是針對用來練就快速靈活、虎虎生風的腿法；打木人樁，則是用來鍛鍊拳力和改善招式；打沙包，用來練習拳腳的正確落點以及力量的滲透功效；打速度球，用來鍛鍊眼力和靈活的閃避；打拳、腳靶，用來改善拳法和磨練技巧；插木樁，用來增加手指的戳插功力和插眼的速度；擊紙，用來改進發拳時的扭腰動作，正確的運用身體，發揮最大威力；與穿戴護甲頭盔的對手進行條件實戰，一方面是用來訓練埋身打擊，使攻擊銳利話，另一方面則是練習快速閃避的技巧。
截拳道的攻擊目標，主要集中在眼睛、咽喉、腹部神經叢、肋部、襠部、膝關節和小腿等部位。截拳道制敵時，幾乎所有的攻擊動作都是間接的，不是緊隨虛招之後，就是在敵手進攻失效或勢盡實予以反擊。而且一旦得機得勢，其犀利的拳腳就會像狂風暴雨般地「洗劫」對手的弱點、空檔和要害部位，使對方毫無喘息之機。
截拳道的戰術方法有很強的實效性，而且變幻莫測，彈性大，應變敏捷。其常用的戰術方法有先攻擊（搶攻）、假動作（佯攻巧取）、誘敵（引蛇出洞）、貼身近戰後巧攻強取）等四大系列。
截拳道的戰術運用，往往基於準確的判斷力和發現破綻的能力，以及預見性和勇氣。在制敵過程中，對手的習慣、弱點和力量狀況，以及攻守類型和主要攻防方法的研究分析，在最初的交手中便開始進行。有時還採用假動作進攻的方式，誘使對手暴露其速度、反應和技巧。
最終，採用極有針對性的技術和戰術方法，控制局勢並置對手於絕境。
BY:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406011904182
【相關組織、社團、道館介紹】
【其他補充說明】
李小龍所創的截拳道，以「以無法為有法，以無限為有限」為基礎，主張突破形式束縛，力求自然無羈，在沒有招式但又包涵所有的招式下，因應對手的反應而作出反應。當中以攻擊迅速，招式快捷見稱。
* 據李小龍的解釋，「截」是潛步接近或半路攔截，「拳」是指拳法或拳的風格，「道」則意味著基本的路數方法。截拳道的英文除"Jeet Kuen Do"外,還叫"The way of intercepting fist"意指『截擊拳頭之道』。而截拳道的精神和其他武術的分野是：「截拳道的精神是在乎於忠誠，自己想練什麼便忠誠地去練什麼，忠誠地去表達自己。」
* 李小龍對武術的看法：「我認為武術是絕對自由的，因此應該解脫一切束縛，不可故步自封。如果只專學某一宗派的武術，便是作繭自縛，把自己變成了機器。打鬥最重要的秘訣，就是把握瞬間機會向對手施以致命一擊。目前，我並不大願意把我的武術稱為『截拳道』，因為任何名稱都會限制武術的發展，我覺得，武術與人生一樣，是永遠學不完的。」還道：「截拳道是什麼呢？我只能說，是國術！一個沒有門派之分的國術！」
BY:http://www.cyut.edu.tw/~s9329401/hhhh.htm
截拳道制敵得心應手的要訣，就是「嚴謹、力量、速度、耐力、協調、平衡、時機、自信」
等八個方面的良好素養和個人發揮。
BY:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406011904182...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
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