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[轉載] 降低大腸癌風險 多吃…這3種蔬菜[複製鏈接]

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發表於 2020-7-2 02:53 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
為了健康
多吃菜,真好啦
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發表於 2020-7-27 08:51 PM|顯示全部樓層
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高麗菜營養相當豐富,含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質。除此以外還含有維生素U[3]。維生素U是抗潰瘍因子,並具有分解亞硝酸胺的作用。甘藍裡的吲哚(indole)能改變雌激素的代謝,降低乳癌風險,其所含有的異硫氰酸鹽,可降低致癌物的毒性,有效預防肺癌和食道癌。含有的蘿蔔硫素,則是功能強大的抗氧化物,可以增強體內酵素的解毒能力,也是維生素C和植物纖維的良好來源。...
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發表於 2020-12-12 05:48 AM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
多吃蔬果盡量以素食為主可以防止大腸癌發生
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發表於 2020-12-14 12:09 PM|顯示全部樓層
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多吃點蔬菜水果少吃肉不但健康且可減少二氧化碳排放

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發表於 2020-12-27 12:54 AM|顯示全部樓層
原來這幾種菜這麼有幫助 之後多買來吃




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發表於 2021-3-17 11:57 PM|顯示全部樓層
外面高麗菜基本上都不洗或隨便洗~~但是真的好吃,年輕人的最愛~~

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發表於 2021-7-26 02:19 PM|顯示全部樓層
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多吃蔬菜有益健康,但有些上了年紀的人,為了省水,清洗蔬菜的方式錯誤,或是先切後洗,不僅沒有洗掉農藥,反而危害健康,也是要注意的

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