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[原創] 新手爬山要注意的要點有哪些?? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-15 01:18 AM|顯示全部樓層
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最近與鄰居在聊天時 告訴我們說已經登玉山3回了

心裡相當羨慕
除了 平常的休閒運動外
自己也增加了 跑步與體能訓練的課程
能有其他專業的山友 分享一下
要成為一名登山客時

要注意那些要點
希望能有一些心得 可以瞭解與請益

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98787889 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-15 05:06 PM|顯示全部樓層
體能和一些基本的生存技能要先了解
另外就是裝備的部分一定要準備好
最後就是鞋子的部分也不要亂穿
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-10-15 08:21 PM|顯示全部樓層
需要一個好的登山包 漢一雙登山鞋  還有一份好的體能
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發表於 2018-10-16 11:25 PM|顯示全部樓層
個人經驗感覺  可以先鍛鍊自己簡單基本體能
然後再從比較簡單的路程起步
接著要隨同有經驗的響導同行
還有 如果要嘗試攀爬比較困難的山路 絕對要跟隨前輩腳步
不要獨行
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發表於 2018-10-17 10:27 AM|顯示全部樓層
當然要有一些同好比較安全
不過 裝備要去那些店購買呢??
上網看到有一家叫迪卡儂的大型量販店
大家通常都會去哪邊買裝備呢??




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-10-18 12:02 AM|顯示全部樓層
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那要看你是啥樣的新手?不然很難作建議,先上網做一些功課吧!
記住登山是一種有風險的運動!
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發表於 2018-11-2 11:05 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
您可以先買些簡單的裝備
不用花太多錢
先去安全的地方試試看
像溪頭等等
走走看.連續上坡的感覺
看看體力可以嗎
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發表於 2018-11-3 08:17 PM|顯示全部樓層
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下下週就要去體驗人生第一次的登山行

內心著實忐忑不安


哈哈
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發表於 2018-11-4 11:45 PM|顯示全部樓層
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常常爬 玉山 嘉明湖 奇萊 雪山 有空就去爬
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發表於 2018-11-6 01:22 PM|顯示全部樓層
基本裝備要準備一下~再來就是腳程的問題再去爬自己可以的百岳




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發表於 2018-11-9 09:49 AM|顯示全部樓層
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登玉山真的沒什麼...

像走廚房一樣簡單

要訓練就要練一下跑步,跟腿部重訓,再來就是負重
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發表於 2018-11-9 10:51 PM|顯示全部樓層
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1.體力練好
2.裝備買好
3.先從簡單百岳開始

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發表於 2018-11-10 10:21 AM|顯示全部樓層
如果登高山
先準備高山症的藥物
背包 拐杖 頭燈 指南針
體力訓練
可以先背5~10公斤的重量在簡單的山爬一下(約1~3小時可以完成的)
不過玉山現在步道規劃的很不錯了

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發表於 2018-11-11 01:02 PM|顯示全部樓層
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玉山其實不難,平常有在運動的人都上得去
基本裝備要帶著就行
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發表於 2018-11-16 08:59 AM|顯示全部樓層
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