伊莉討論區
標題:
86歲的金澤俊介，打破日本年齡最老的競技健美運動員記錄 他說：我想一直比賽到90歲
[打印本頁]
作者:
本史帝文
時間:
2023-7-19 11:38 PM
標題:
86歲的金澤俊介，打破日本年齡最老的競技健美運動員記錄 他說：我想一直比賽到90歲
本帖最後由 本史帝文 於 2023-7-19 11:39 PM 編輯
誰說健身不會讓人變得年輕？誰說年齡大就會阻礙我們做那些讓我們感覺充滿活力和生機的事情？來自日本86歲的健美運動員金澤俊介，證明了年齡只是一個數字！他在2022年10月9日參加了大阪舉行的第68屆日本男子健美錦標賽，從而打破了日本年齡最老的競技健美運動員記錄！金澤俊介在過去曾兩次獲得該比賽的健美冠軍，雖然這次沒有進入12強，但他并沒有失望，而是感謝他有機會參加比賽。
金澤俊介，1936年出生于日本廣島，他從20歲時就開始了健美生涯，在24歲時，他第一次贏得日本錦標賽的健美冠軍，并廣受歡迎，僅僅過了三年，他就贏得了「日本先生」的稱號。他在34歲時選擇了退役。
金澤俊介在50歲時選擇了復出，為了激勵他經常生病的妻子，他的目標是讓他的妻子重拾笑容，他說沒有什麼比他獲勝時更能讓她開心的事情了。于是他決定恢復訓練，改善飲食，重新開始比賽，他說：「 是動機、無私、激情和愛情給了他第二次青春！」
愛情的力量是無窮的，帶著激勵妻子的使命，金澤俊介重新開始了健美訓練，但他也承認，他的身體不再像年輕時那樣，他從以前每天在健身房會訓練6個小時，減少到每天訓練3個小時，并在每天晚上七點半時就上床睡覺。
金澤俊介還調整了他的飲食，恢復了主要由米飯、豆豉和雞蛋味噌湯組成的膳食，減少飲食中的肉類和魚類，并戒了煙和酒。金澤俊介堅持不懈地努力給他帶來了成功，他在57歲時贏得了40歲及以上健美運動員大師賽的冠軍，他總共15次獲得日本健美冠軍。他說：「 如果我有目標，我會勇往直前，全力以赴！」
2003年，在金澤俊介的文化學家的妻子去世后，他也沒有停止過健美訓練。2016年，金澤俊介已經80歲了，他在65+級比賽中排名第六，觀眾們都起立為他鼓掌，獲得了一枚特殊的獎牌，并創下了日本年齡最大的競技健美選手的紀錄！
6年后，已經86歲的金澤俊介參加了10月9日在大阪舉行的第68屆日本男子健美錦標賽，再次打破了自己的記錄， 成為參加健美比賽的最年長的日本健美運動員，雖然他沒有進入12強，但他能夠與比他年輕得多的健美選手一起競爭，這是一個了不起的壯舉！
金澤俊介在8月于北海道舉行的第34屆日本大師錦標賽中獲得第二名，他說：「 我仍然沒有接近終點線，不管你年齡多大，堅持設定目標和接受挑戰都很重要！」
金澤俊介對結果很滿意，他說：「我很感激能夠參與其中，我希望當別人看到我接受挑戰時，即使我已經年邁，我也能打動他們的心。」
金澤俊介并不是唯一一個年紀較大卻在舞台上獲得成功的人。比如：雷尼·蘭德斯是一位69歲的健美奶奶，她在晚年的健美激情讓她成為頭條新聞。在約翰·拉弗雷姆71歲時，他成為了一個非常成功的舉重運動員，所以說，年齡不是問題，只要你想，你都能創造奇跡，無論是在健身界還是其他領域。
金澤俊介說自己沒有極限，他說：「 我想一直比賽到90歲，我想健康地活到100歲，為世界上的其他爺爺奶奶樹立榜樣。」
(2023/7/17 yahoo新聞)
[attach]138961244[/attach]
[attach]138961242[/attach]
[attach]138961243[/attach]
[attach]138961245[/attach]
[attach]138961246[/attach]
[attach]138961247[/attach]
[attach]138961248[/attach]
[attach]138961249[/attach]
[attach]138961253[/attach]
活到老 練到老 真的很厲害...加油!!一直比賽到100歲!!!
作者:
aa0975707559
時間:
2023-7-20 12:35 AM
看來有運動的人可以活得比較長久阿
作者:
albert821222
時間:
2023-7-20 07:01 AM
有一個說法是老人家肌力退化所以容易受傷，如果有強健的肌肉就可以支撐骨頭及內臟。
作者:
zogol
時間:
2023-7-20 09:16 AM
這全世界沒有多少老人做得到吧？
作者:
eynyeyny246
時間:
2023-7-20 11:09 AM
86歲了還能從事健美運動，其精神和毅力令人敬佩
作者:
gogosp
時間:
2023-7-20 11:34 AM
這歐吉桑真的有夠強大的呀！
作者:
oscar13
時間:
2023-7-20 12:25 PM
很厲害喔
還要繼續參加比賽阿
身體越練越好
作者:
austin3388
時間:
2023-7-20 12:51 PM
這老先生好厲害
有執著，卻不著相
一切順順的走
作者:
alung0412
時間:
2023-7-20 01:54 PM
持之以恆的訓練與熱情，
這種精神與毅力真的令人佩服，
也讓他活地更健康，
讚！
作者:
zz228052
時間:
2023-7-20 02:02 PM
健身是不是也能預防老人癡呆?
作者:
黑江
時間:
2023-7-20 05:47 PM
這個年紀還能有這樣的肌肉也不簡單耶
超強的
作者:
f98iou1982
時間:
2023-7-20 06:11 PM
太強了~~到這個年紀還這麼認真~
作者:
hunter-01
時間:
2023-7-21 05:40 PM
這位阿公為了愛情的努力可真是強大又有力呢
作者:
gb1133405
時間:
2023-7-21 05:52 PM
以後要辦松壽組 要活就要動阿
作者:
orangefamily
時間:
2023-7-21 09:32 PM
很強耶...86歲了..全身都是肌肉..
作者:
天下第一站
時間:
2023-7-22 11:51 AM
比我爸還健康，我爸71歲過逝。
作者:
ca153
時間:
2023-7-22 12:08 PM
這麼大年紀要維持這種運動體態好不可思議 繼續玩到一百歲吧
作者:
rmingblack
時間:
2023-7-22 06:10 PM
持之以恆的精神
令人敬佩
作者:
yoyo07182003
時間:
2023-7-22 07:31 PM
老當益壯阿
作者:
yiderlin
時間:
2023-7-22 11:44 PM
真的很強
咱們比他年青那麼多，該好好的動一動，向他看齊
作者:
lin440
時間:
2023-7-23 09:24 AM
真的是太強了
這才是最強老爸
作者:
k221eddie
時間:
2023-7-23 10:51 AM
鍛鍊的意志力
絲毫沒有輸他孫子輩的選手
作者:
jcl1966551024
時間:
2023-7-23 11:09 AM
真是有夠厲害啊!
作者:
aa0975707559
時間:
2023-7-23 12:32 PM
天下第一站 發表於 2023-7-22 11:51 AM
比我爸還健康，我爸71歲過逝。
看來可以長壽到100歲都沒問題 繼續比賽阿
作者:
風間涼
時間:
2023-7-24 08:42 AM
阿北好強..但是要練到這樣跟保持是需要很多金錢跟時間的堆積出來的..
只能說一般人看看就好..單純運動養生就好別想太多..
作者:
jimlin100
時間:
2023-7-24 09:06 AM
那我還有三四十年可以運動.
作者:
money-chick
時間:
2023-7-24 10:43 AM
這麼大了，還怎麼拼練身體，真的太有毅力。
作者:
jackyn510362
時間:
2023-7-24 01:49 PM
真正的叫你阿公來打都比你強
作者:
mingru1982
時間:
2023-7-25 12:28 AM
這位阿伯也有吃蛋白粉嗎? 好想知道
作者:
gn01219021
時間:
2023-7-25 12:50 AM
日本人的意志力很堅強
作者:
hzu711204
時間:
2023-7-25 02:39 PM
年繼這麼大了,還是適度運動就好
作者:
無方
時間:
2023-7-25 07:51 PM
這位老先生你的體格真是讚阿
作者:
112411
時間:
2023-7-26 05:02 PM
真是厲害,身體想必超棒!!!!!!!!
作者:
creole002345
時間:
2023-7-26 10:10 PM
好厲害的老阿伯 所以拉只要適度的運動 都能延長壽命而且健健康康
作者:
issuu
時間:
2023-7-26 11:00 PM
不管在哪個年齡層 都要努力活出精采
作者:
friend8787
時間:
2023-7-26 11:29 PM
活到老，練到老，太厲害了
作者:
knightero
時間:
2023-7-27 12:15 AM
活到老，學到老。
老人能夠堅持下去很勵志。
歡迎光臨 伊莉討論區 (http://7.eyny.com/)
Powered by Discuz!
日本人的意志力很堅強
