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標題: 是不是很多人有膽固醇過高的問題呢? [打印本頁]

作者: Cara1008 時間: 2019-1-30 10:35 PM 標題: 是不是很多人有膽固醇過高的問題呢?

是不是很多人有膽固醇過高的問題呢?
想問一下是不是有蠻多人
會有膽固醇過高的問題呢
前幾天在跟朋友聊天的時候
他說他老公最近跟他去檢查身體
說他們倆個都有膽固醇過高
所以在餐廳吃飯的時候
他們愛吃的海鮮就沒有點
很乖的認真在吃青菜
不過我是很好奇啦
像膽固醇過高的問題是不是很多人都有阿
應該只是有點高還不至於身體不舒服
如果都沒有去檢查是不是永遠不知道啊?

作者: ilmenite 時間: 2019-1-31 12:44 AM

應該是說
現代人大多飲食都比較少吃蔬果
所以可能就比較容易有這問題
也可以考慮買一些保健品
像是心血管保健食品
平常吃著當保養也好啊~~

作者: aboveelse 時間: 2019-1-31 11:07 AM

我覺得跟大家現在都吃外食有關耶
像我也都是三餐在外阿
因為外食很方便
在外面租房子自己住
我真的是不會想要自己煮來吃
所以久而久之就胖了
胖了以後膽固醇過高或是血壓高等問題都有可能
但是飲食方面我就有開始調整
開始會想多吃一些蔬菜水果
就算吃外食也會多點一個燙青菜來吃
水果就會買一些蘋果回家吃
然後以前不會特別去檢查身體
現在都會開始規劃
其實我去檢查也有點過高，但還不至於要吃藥
所以飲食跟生活方面調整
另外還有每天吃人可和的納麴A+
他裡面成分有紅麴可以清除血脂跟膽固醇的作用
紅麴還可以預防中風，也有抗肥胖跟改善阿茲海默症的能力哦
裡面成分還有納豆跟牛樟芝等等可以增加體力幫助循環
我是覺得飲食要調整之外平常也要吃一些保健食品啦。

作者: fcxrs 時間: 2019-1-31 01:19 PM

那是當然阿
去檢查一下吧
說到紅麴
台糖也有出紅麴膠囊
想補充也可以買台糖的阿

作者: aboveelse 時間: 2019-2-12 05:55 PM

我會買人可和是因為看到網路上面評價都很好
又有蠻多藝人都有在吃才敢買
而且有專業營養師可以免費諮詢也比較好
至少要怎麼吃也都可以先諮詢
2/12之前到人可和網站買可以有買3送1的優惠活動
是全品項都有的新春優惠活動
我就有趁著有優惠再去買，很划算呢

作者: chenchengming 時間: 2019-2-17 06:16 PM

平時有固定運動少吃燒烤多吃疏果實物避免太油太鹹及太甜

作者: scl1994 時間: 2019-3-5 05:54 PM

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