地中海貧血又被稱為海洋性貧血,是台灣人最常見的一種先天性貧血
要搞懂地中海貧血,就要先認識一下合成血紅素的血球勝肽鏈。血紅素裡的勝肽鏈可以分為α 鏈和 β 鏈兩種類型,這些勝肽鏈會交纏在一起,共同組成血紅素。只要有任何一條勝肽鏈有缺陷,血紅素就會異常,如果缺損的勝肽鏈越多,血紅素就越脆弱,越有可能發生症狀。
負責合成α 鏈的基因有4個,負責合成β 鏈的基因則有2個。如果是合成α 鏈的基因出現異常,就是甲型地中海貧血,如果是合成β 鏈的基因出現異常,就是乙型地中海貧血。出現異常的基因數越多,貧血的症狀就會越嚴重。
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地中海貧血(Thalassemias),又稱珠蛋白生成障礙性貧血,海洋性貧血症,簡稱地貧,是遺傳性血液疾病,會造成血紅蛋白合成障礙[1],其症狀可依不同分型而有所不同,程度可能從無症狀到嚴重[2]。
由以上可知
所以要修補基因
Thalassemia
地中海貧血
meanwhile, decreased IL-10 level
同時,IL-10水平降低
IL-4 level was decreased in patients group compared to control.
與對照組相比,患者組IL-4水平降低。
腎臟有問題如何飲食?
告訴我們:
IL-4及IL-10對於基因而言是建設性的(修補基因、增加染色體)、消炎
能提高IL-4的元素:
鎂、鋅、鈣、維生素A、維生素C、兒茶素、茄紅素、薑黃素、黃酮類化合物(
生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
能提高IL-10的元素:
鎂、鈣、鋅、錳、硒、維生素A、維生素D、維生素E、兒茶素、薑黃素、碘
、茄紅素、黃酮類化合物(生物類黃酮、大豆異黃酮)、鞣花酸
告訴我們:
常見的多酚化合物有:兒茶素、綠原酸、異黃酮、花青素、可可多酚、薑黃素、檸檬黃素、槲皮素(quercetin) [4]、芸香苷[5](rutin)[4]、白藜蘆醇[6]等。綠茶、葡萄及深色的蔬果都是多酚類物質的一個來源。
總結以上:
建議
一天一粒男性/女性善存
多喝豆漿
一天3罐高兒茶素每朝健康綠茶
一天4根香蕉
也建議
一天一公升紙盒裝囍瑞蔓越莓果汁或藍莓果汁