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philip168 發表於 2014-4-5 02:56 PM

瘦肚子的好方法

簡單的幾個動作每天作上幾分鐘輕輕鬆瘦肚皮https://www.youtube.com/watch?v=RQBTN_LPMEc{:39:}<div></div>

cocoaii 發表於 2014-4-6 11:02 AM

影片中的瑜伽教室看起來還不錯

thpns 發表於 2014-4-9 06:49 PM

感謝分享，應該不錯的方法，可以多多嘗試。^______^。可以來瘦身了

vm6jp6rmp4 發表於 2014-4-11 11:15 PM

浮力挺身滿有用的，我個人瘦了很多

yenyen1029 發表於 2014-4-27 12:56 PM

看起來不錯，老師講解得很仔細，從今天開始來做看看！<br><br><br><br><br><div></div>

petr0912 發表於 2014-5-8 01:37 PM

太好了 ! 不然肚子一天比一天大
看了超傷心啊 ……
開始來試試看囉 ~

thpns 發表於 2014-5-11 11:01 AM

每天持之以恆的運動。相信很快就可以達成。大家一起加油！

ivy2101 發表於 2014-5-11 11:17 AM

最近想學瑜珈看看
這看起來還不錯,
這也適合初學者嗎?

loki6 發表於 2014-5-12 11:05 AM

Looks good! Not too hard, thanks for sharing! {:31:}{:32:}

cocoaii 發表於 2014-5-19 05:01 PM

多做棒式或平板 也有幫助<br><br><br><br><br><div></div>

alice0520520 發表於 2014-5-20 11:54 AM

感謝分享~~~~~~~  今天晚上就來試試看!!!!!{:47:}

raidernono 發表於 2014-5-20 02:04 PM

對瘦的人來說沒用！我這個鮪魚肚可以來試試！感謝分享

paullee25 發表於 2015-4-26 03:21 AM

感謝大大的分享

長知識了

{:49:}

5566gogo 發表於 2015-5-2 11:49 AM

老師的肚子真平
持之以恆的練習
加油

zeroq0033 發表於 2015-5-4 09:18 PM

邁入中年~肚子越來越大
看影片介紹很詳細~
趕緊來練習@@<br><br><br><br><br><div></div>
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