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082527008 發表於 2013-11-19 09:57 PM

練瑜珈有幫助長高嗎?

是這樣的
最近想練瑜珈
可是不曉得瑜珈是否有幫助長高呢!!因為我想要長高點~~~~~~~
是否有人練了瑜珈有長高
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HONDA080 發表於 2013-11-20 08:46 PM

第一個要知道成長板關了沒?可以去照x光知道
第二個要訓練喝白開水一個月進步500cc(約25~30度水溫)直到滿3000cc保持
加上瑜珈就一定長高

shinosakii 發表於 2014-3-15 10:40 PM

聽我同學說會長高一些些 練魚加還是有用的喔

cocoaii 發表於 2014-3-25 11:17 PM

假如你是脊椎側彎 若有刻意利用瑜伽把它拉直些
那麼有可能會長高一點

moonsakray 發表於 2014-3-27 10:33 AM

營養均衡 睡覺足夠 配合適當運動比較有幫助
還有要在生長版閉合之前<br><br><br><br><br><div></div>

kevinkk21 發表於 2014-4-29 01:27 PM

我個人視覺得會
當然只是我的感覺而已

chunkai.mao 發表於 2014-5-6 01:03 PM

我哥自己說他練瑜珈兩三個星期後，長高了一兩公分．

kaiwoc 發表於 2014-5-6 10:53 PM

瑜珈是伸直你的身體

會讓你恢復原本的高度

長高還是要靠睡覺 運動與適當的饑餓感(?)
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