游泳是一個很好的運動
請問大家最喜歡遊哪一種式?WHY?
游泳消耗的熱量是所有運動中最多的嗎?
熱愛游泳的人歡迎來討論
<div></div> 自由式不會換氣阿@@我也只會由蛙式，
而且體力不是很好500公尺就快GG了。 蛙式 我只會蛙式 自由式會游的話蠻輕鬆的
蛙式也不錯 不過個人覺得比較傷膝蓋 我喜歡自由式!!
感覺輕鬆!!
又得心應手的!!
<br><br><br><br><br><div></div> 除了距離外，速度也是重點，出多少力和持續多久都會影響，但請和自已比就好。 真希望能練到四式都能一起交錯游,不管如何游泳是很好的運動,慢慢游可以放松一下身心. 我覺得蛙式 跟自由式都不錯啊 蛙式的夾腿可以讓一般平常最少動的大腿內側充分的收縮。可以讓腿變美麗低~ 真是個好運動 自由式最好玩 蝶式，因為最美，而且練水感和強度是最好的<br><br><br><br><br><div></div> 蝶式，因為最美，而且練水感和強度是最好的 任何泳姿都對身體有幫助.但還是安全第一貴為重要
不才都到對面百公尺遠的海邊游泳
只是從6月初各中小學畢業幾乎每天都有人在海邊溺水心裡真是難過萬分{:38:}{:38:}{:38:} 王子55 發表於 2013-5-31 09:47 PM static/image/common/back.gif
自由式會游的話蠻輕鬆的
蛙式也不錯 不過個人覺得比較傷膝蓋
對呀，我現在游在久也不覺得累，不過這樣運動量是不就變少@@! 王子55 發表於 2013-5-31 09:47 PM static/image/common/back.gif
自由式會游的話蠻輕鬆的
蛙式也不錯 不過個人覺得比較傷膝蓋
對呀，我現在游在久也不覺得累，不過這樣運動量是不就變少@@! 游泳很棒, 對身體軀幹的衝擊相較陸地運動小多了.
游完沒有流汗的問題(都在泳池裡了), 運動完後又可以洗澡..... 通體舒暢啊
不過, 就是較花錢啊{:38:}<br><br><br><br><br><div></div>