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9402518 發表於 2010-5-24 11:01 PM

跳繩對長高有好處嗎?

我想知道跳繩的好處呢
我想長高呢  
有沒有什么跳的多少下才有用?
比如說  ,一天跳500下  分5次 或 2次做<div></div>

OMG9 發表於 2010-5-25 09:39 PM

有！ 但是更建議你去打籃球 打的時候多跳 要積極

跳繩 可以輔助

記得增加營養 鈣要跟上  不要熬夜 少玩電腦（輻射對那個不好）

cathy18592 發表於 2010-5-27 12:32 AM

其實對長高是有幫助的
它只是輔助而已

omni5288 發表於 2010-5-27 02:21 PM

跳繩 可以輔助
你去打籃球
不要熬夜
多跳

asdf1122 發表於 2010-5-30 12:47 PM

只要做跳躍性的運動都有助於長高
但如果年紀過了就沒辦法囉<br><br><br><br><br><div></div>

yinghun76 發表於 2010-5-30 01:53 PM

應該有八 一直跳會刺激骨頭
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