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游泳前要補充些什麼食品?
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darkness1015
發表於 2010-3-20 11:42 PM
游泳前要補充些什麼食品?
時常聽人說游泳完會肚子餓,那游泳前需要吃些什麼才有體力?對身體比較好<div></div>
AEWS
發表於 2010-3-24 11:37 PM
綜合維他命補充體力.巧克力避免失溫
sy201jh25
發表於 2010-3-27 12:09 AM
巧克力可以補充熱量~
像我們在比賽時 都會吃巧克力跟香蕉
吃香蕉通常是預防抽筋
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