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請問射箭問題
有人懂射箭嗎??請問射箭一開始應該學什麼??
是要先練動作還是培養心理呢??<div></div> 射箭是身心兼修的一項活動, 如果一定要說哪一個先, 那在開頭我覺得是先學動作, 在達到一定水平以後再培養心境
射箭入門很多人說的都不同, 我只說我個人認為的好了, 大家有意見請多指點
1 觀靶,站位: 與靶面站成90度角, 同時跨過發射線
2 搭箭: 打箭扣上弓弦, 放上搭箭台
3 推弓,勾弦: 拖一點力推弓把, 同時勾弦拉一點點, 造成張力
4 轉頭: 90度轉頭望向靶面, 盡量保持頭部在整個射箭過程中位置不變
5 舉弓: 把弓舉起, 準星應保持在靶的黃心上方, 保持弓身垂直, 不要傾斜
6 開弓: 持續不中斷的施力, 把勾弦手拉往自己方向
7 靠弦,瞄準: 拉弦手拉至頭部時, 盡量靠在下巴附近位置, 並找出參考點, 確保每次動作一致, 同時前手開始微調, 令準星在黃心徘徊
8 鬆弦: 瞄準結束後, 勾弦手放鬆並向頭後方移動, 弓弦自然脫出, 保持前手不動直至箭完全脫出...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 哇...好清楚喔~~謝謝您的分享~~你是練射箭的人嗎?? @.@看的我霧莎莎 我也有玩射箭 一開始買的是30榜反驅弓
我都直接射...準就好了=v= 我還自己弄個標靶~~~
有興趣找我聊聊吧 即時:hunter082700 要註明你是誰喔 真有心~~好阿~~有空跟你聊聊~~<br><br><br><br><br><div></div> 謝謝您的分享~~你好像是理論家.不像是練射箭的人嗎??.射箭是一門滿深的運動 本帖最後由 ddd321 於 2010-3-26 11:25 PM 編輯
動作和心理的話... 應該兩者兼具吧...
畢竟兩者的要學的學問還真不少...
個人是建議可以先拿輕一點的弓來練習比較好
這樣才不會因為太重拉不順而造成姿勢錯誤的情形發生..
剛開始只要放輕鬆 瞄準目標點 射出去命中就好了 重點只有放輕鬆而已 = ='
射的時候最好不要想太多細節因而緊張有所顧慮 這樣反而會射不準喔~
建議可以去網路上找一些教學或射箭論壇看看，可以找到一些不錯的見解 {:1_newredface:}...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 回復 7# ddd321
婀~~還是謝謝您的分享囉'!! 心理應該是職業選手比較需要練的吧
自己玩的話 射准射開心就好
要求一點再去學動作 恩恩我會參考參考的!!謝謝您~~~<br><br><br><br><br><div></div> 問我嗎...?
我射了幾年箭...上了一點教練的課...
運動也就是玩多了就會熟...
精是遠遠算不上啦...有空聊聊吧 謝謝大家的分享唷~~給我很多經驗!!!! 老實說要成為選手
兩個都是需要的
但如果一開始剛入門
當然要先練習基本動作
練習基本動作是為了讓動作固定
為了保持之後的一致性跟穩定性
當然要有相當穩固的基本動作
就如上面其他朋友講的
沒錯!射得準是重點
但如果要成為一個選手
每次的動作不都一樣
要說這樣會很準的話
很難令人相信
至於心理的問題
這是從訓練的過程中慢慢培養
慢慢的建立起自信跟學習壓力的因應
對站在場上的選手是相當重要的技巧
因為射箭運動是個人的活動
站在發射線上
沒有其他人能夠幫忙
唯一能靠的就是自己
所以心裡當然也很重要囉!...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 哈!射箭不錯啊!
有的時後贏一分也是贏
二樓的講的真不錯
不過很多還是要靠實際去體會才會進步喔!
我是台南科大射箭隊的喔!你好啊
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