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momotea2o 發表於 2010-7-5 02:50 AM

台北一堆運動中心，又新又可以認識同好的朋友，不錯的選擇<div></div>

omni5288 發表於 2010-7-5 03:18 AM

運動是找人一起比較好不然真的是很無了
到住家附近的國小跑跑流汗就對了
流點汗來換健康

gvbssnm 發表於 2010-7-6 01:10 AM

自家床上....
運動!!!!!
仰臥起坐....伏地挺身....

thomas618161 發表於 2010-7-7 08:26 AM

夏天游泳冬天跑步
冬天游泳會冷，夏天跑步會熱
所以就這樣啦:biggrin:

david0814 發表於 2010-7-7 11:44 AM

學校操場!

回家前先跑幾圈,投幾球...<br><br><br><br><br><div></div>

s0125 發表於 2010-7-8 03:31 AM

在家裡運動
要不然就是去外面打打球
可能會在福和橋打吧
看心情而定呢
有時就會很懶

fire176119 發表於 2010-7-9 10:54 PM

我會去夜跑~
白天跑和晚上跑的感覺會不一樣...而且晚上跑的好處是可以很好入睡

hughxh 發表於 2010-7-10 03:34 PM

有流到汗才會有運動的效果, 不然就只是像在家裡吹冷風，打電動罷了！
如果沒辦法獨自一人持續下去，那還是找個伴吧！
畢竟長期持續的運動才能達到一定的健身效果,
三分鐘熱度就沒效的，只會讓自已更累！

y_pien 發表於 2010-10-1 01:08 PM

只要一雙慢跑鞋，馬路就是你的運動場了～

milk5021314 發表於 2010-10-15 04:58 PM

我家附近就有大學，現成的運動場麼運動都可以做
最常的還是慢跑，還會在家裡頭做些簡單的耐力運動<br><br><br><br><br><div></div>

KZ2665 發表於 2010-10-15 06:02 PM

之前每天晚上都在保齡球館
每晚都打6~8局
憲再球館少了~變成一個禮拜打1~2天

lisawen 發表於 2010-10-21 10:43 AM

去公園散步,慢走,不用花錢,順便還可以聽到婆婆媽媽的八卦
抱怨老公,抱怨老板,抱怨鄰居...

linjr 發表於 2010-10-21 12:11 PM

住家附近的小公園可以快走
若要慢跑也可以到鄰近的中小學內慢跑
或是運動公園也行...

karl_nn 發表於 2010-10-21 04:50 PM

到街上慢跑,跑到累:biggrin:

淺藍瓶子 發表於 2010-10-23 01:55 PM

河濱公園運動散步及游泳池游泳<br><br><br><br><br><div></div>