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w98765321 發表於 2008-10-23 11:13 AM

如何殺球

最近剛開始打排球



因為我想練殺球


不過跳起來時機都錯誤= =



哪個大大能交我><<div></div>

coltm4a5 發表於 2008-10-23 08:13 PM

腳步要正確，一 二 第三下就要跳，而且身體不能太往前，會觸網

建議先從包球做起，光有跳躍姿勢，不會壓球跟包球也是沒用
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