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論壇 › 吹水聊天室 › 睡覺會開夜燈嗎？

migyan 發表於 2024-1-4 12:33 AM

會開燈睡覺
因為不太想起來關燈<div></div>

靜水幽狐 發表於 2024-1-4 06:14 AM

據說不開燈能提高睡眠品質...所以就沒再開燈了...

cendy023 發表於 2024-1-4 07:51 AM

基本上本身睡覺習慣全部關燈處在黑暗的環境

tzyyjeng 發表於 2024-1-4 10:08 AM

我是开电视看到睡的，所以电视是一直开着的， 也等於是有开燈睡覺。

bd6667 發表於 2024-1-4 10:56 AM

不會，目前的我都一覺到天亮<br><br><br><br><br><div></div>

f3690 發表於 2024-1-4 11:06 AM

我睡覺倒是不會開夜燈，不過會開捕蚊燈，跟夜燈差不多了。

joserecon 發表於 2024-1-4 11:16 AM

房門外的光會透過窗戶照進來就夠了
房間關燈
如果全黑的話 會怕半夜起來上廁所跌倒

貓眼綠 發表於 2024-1-4 11:17 AM

我會把燈都關掉

頂多弄一盞小夜燈晚上上廁所用

eynyeyny246 發表於 2024-1-4 11:19 AM

睡覺不開夜燈，開了睡不著

ekwai 發表於 2024-1-4 11:41 AM

沒有呀，比較浪費資源吧<br><br><br><br><br><div></div>

st20316 發表於 2024-1-4 11:46 AM

不會，一定要全黑才好睡

vtwu1001 發表於 2024-1-4 12:18 PM

不開，開了就不用睡了
另外只單純就人體睡眠機制而言，不開燈/純黑環境也有助於睡眠健康

木白由纪 發表於 2024-1-4 01:34 PM

小時候怕黑會所以現在我可以開著燈也能睡著

kuang721 發表於 2024-1-4 01:43 PM

睡覺時若有亮光會不習慣反而睡不著，習慣關燈睡覺，不然睡眠品質會不好{:37:}

king515151 發表於 2024-1-4 01:50 PM

我是要求要全暗的，有一點光就很難睡<br><br><br><br><br><div></div>