查看完整版本: 腳趾頭瘀青
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initial_2004 發表於 2021-12-25 07:49 AM

鞋子太大。配一雙運動厚襪子就好了。試試把鞋帶系緊。<div></div>

yanyanz 發表於 2021-12-28 05:09 PM

會的，但是沒你說的那麼嚴重淤青
你試一下換大半碼的鞋

dod00001 發表於 2022-1-27 10:47 AM

那就是你鞋帶沒挷緊, 腳會去撞到鞋子前端

要挷緊的是鞋子前面那部分鞋袋

hsuamwang 發表於 2022-3-10 10:56 PM

我慢跑時也會指頭瘀血，換厚襪子減少摩擦就好很多了

calfs 發表於 2022-4-25 09:54 PM

看來步伐的調整也可以改善這個問題，是嗎?<br><br><br><br><br><div></div>

31kin 發表於 2022-5-4 11:18 AM

有可能是鞋面太高，除了鞋頭長闊外，如果鞋面太高，腳趾太多空間都易黑甲的。

hahaaaz 發表於 2022-6-6 02:43 PM

腳趾頭會瘀青應該是施力不當造成的，把全身力量集中於小小的腳趾上，當然會受不了啊{:32:}

leo5382 發表於 2022-6-12 11:46 AM

鞋子穿和腳的，也不用預留太多空間，大該1根指頭就可，
之前穿比較大的鞋子，大拇指會淤青，以為黑指腳，嚇死了，
後來換鞋子就沒事了，再試看看了

hidesugizo 發表於 2022-6-12 02:21 PM

可以試試兩雙襪子~~~正常綁好應該是不會往前撞~
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