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[心理勵志][終於活成自己喜歡的樣子][Meiya]
【書本類型】：心理勵志
【書名】：終於活成自己喜歡的樣子
【作者】：Meiya
【內容】：接受自己的不完美，開啟人生的無限種可能性！
現實很多時候會阻礙我們實現夢想，但它並不妨礙我們擁有夢想，一個身處陰溝裡的人，同樣有仰望星空的權利。
我們來自才華有限公司，但一樣可以擁有無限大的夢想。
外表要淡定，內心要強大，理直氣壯地說「I deserve it」的人，終將活成自己喜歡的樣子。魯迅說：「真的猛士，敢於直面慘澹的人生。」當我們心靈的天空布滿烏雲時，只有經過一場暴雨的洗禮，才能重現陽光，見到燦爛的彩虹。
人一生總有忙不完的狗屁倒灶、理不清的烏煙瘴氣，一路跌跌撞撞，卻還落得庸庸碌碌，活不成燦美如花的光鮮……這時，你要做的是直面並穿越一個又一個痛苦，。對一個人來說，相比尋找和體驗快樂，能夠直面痛苦，與問題進行正面搏擊，才能讓我們得到最好的學習。
或許有些缺點、或許不夠完美，但這就是你！不需非得與別人一較長短，因為你就是你，不是別人，而你也應該只是你。不管是否有人喜歡？不管是不是孤獨一人？甚或不管你處於何種狀態，都必須先學會欣賞自己。因為唯有自己先堅定自己、先肯定自己，才不致像玻璃般一敲就碎、不致因風吹草動就搖擺不定、不會因一時的挫敗就土崩瓦解，然後，必要時還可以自我療癒，這樣的你方能在一路上降妖伏魔、過關斬將。
Meiya的字裡行間，總能找到想要的答案，關於生活，關於自我，關於愛情。她說：學習試著接受自己原本的樣子，然後開始練習喜歡這樣的自己，先從這裡出發，用自己的步調與方式，最後一定可以抵達想去的地方，活成你想要的模樣。
【讀後感想】：
勵志的書通常都是人在人生低潮時，或是想要增強自己內心心智時所選擇的書籍，一直以來心理學的叢書對我來說是一種平撫我內心傷痛，重新找回自己，甚至可以幫助他人的一種力量。，心理學的書無法在任何人的身上，或是任何現實生活中可以輕易獲得的知識和養分，因為真的願意敞開自己心胸去面對自己軟弱的人太少，更何況，還要將自己的脆弱與他人分享，那是多麼窘迫的感覺，因為中國人的社會太多矜持和面子，以致累積內心很多負能量，在人生中遇到問題時產生很多的疑惑卻沒有人可以問，或是說，就算問了，自己就好像是個怪咖，幸運地會得到某些不是很正確的答案，但有時更慘的是，默默地會被貼上標籤，不論怎麼做都有風險，於是就這樣，不如就擺在心裡，讓時間去發酵吧! 久了，心理疾病產生了，現在社會文明些，對於精神疾病認識廣了，會早些發現身邊的人有異狀，便會勸朋友求診身心科醫生，但是那些自己沒有發現，身邊的人也沒有發現的，往往那些讓人不勝唏噓的自毀社會案件因此發生。
Meiya的終於活成自己喜歡的樣子，這一本書裡的每一個章節所探討的心理狀態結合現實生活中所發生的真實案例，每一個都是我們現在人心裡需要得到解答以及成長的探討。
章節裡說到匱乏模式，最貼近的就是『時間匱乏』，人在時間的追趕以及壓力下，人往往會比平常還容易做出錯誤的決定和判斷。我總是覺得時間不夠用，對於那些我仍無法完成的事件，會感到無比焦慮，甚至本來的好脾氣也會開始咄咄逼人，只要有誰敢阻擋我完成事件的人一概都會遭到冷嘲熱諷，當我讀完這本書，才發現，我掉入匱乏模式裡最糟的陷阱，不過在明白自己的心理狀態下，反而心情有種放鬆的感覺，還會自我提醒自己要深呼吸，其實事件可以處理的完，只要冷靜造著一步一步規劃，所有事情都可以如期完成，事件不但能完成，對身邊的人也不會動不動就咄咄逼人，這是一種學習，馬上看完書馬上可以練習。
『接受不完美的父母』這一章節我讀起來時特別有感，
從小因為自己內向壓抑，不懂得如何表達自己，學業成績在學齡前該學的全都落人一截，生活在都市和不熟悉的父母親身邊，在學校又被同學霸凌，這一些都被學校老師和父母覺得我是問題孩子，雖然我不做壞，但我的不配合和退縮就是一種壞，悲傷適應不良的我非常痛恨父母和這個世界。所有的一切等到我有了信仰，開始接觸心理學，才慢慢啟動自我療癒的人生，在書中說到一個非常重要的重點，那就是接受，當你接受了一切你不想接受的，你就成長了，心也就會海闊天空，那種輕鬆的愉悅感是打從內心深處發出來的，並不是花錢買東西的快感之類那種比較表象的快樂，而是為自己的生命真正感到快樂與幸福。這本書出乎我意外的讓人覺得療癒，從內心到外在都說透了現在人所需要面對的問題，非常推薦這本書。
致憂鬱症的朋友，如果你想要跳脫心理生病的無限循環，若是可以，造著書的章節，一個一個去練習，他對你心中那些一團糟的問號會有些許的答案。
覺得這世界根本就是一坨屎的朋友，地球宇宙跟你沒有仇，跟你有仇的是你自己，看看這本書，試著跟自己和解吧! 接受不完美的自己，學習著成長，你會發現原來世界那麼美麗，而你錯過它了，趁現在還來的及，快追上他吧!
致始終覺得自己不正常的朋友，拜託，這世界哪件事情是正常的? 建議你看完這本書，然後安心的，帶著你的不正常光明正大的生活。
致二十到三十歲的年輕人，不要再沉溺於吃喝玩樂，白花花的浪費你的青春與時光，該是好好對自己投資，拓展自己的人脈，努力用心在自己的每一份工作，至少在你三十歲那天來臨，你不會茫然措所不及。
meiya語錄
從不完美到完美需要一個過程，如同先得破繭才能成蝶，先發芽才能開花。一步一個腳印的成長，比一蹴而就的成功更能帶給你經驗。這本書寫的就是生活中如何打破自我限制，活出自己的美好與小確幸。
我欣賞那種捨得送禮物給自己的女人，她們努力工作自己掙錢，也灑脫地花錢，並將錢花在自己身上：給自己買鮮花，送鑽戒，買高品質的生活用品，出國旅行，接受更多的培訓和再教育……女人願意為自己花錢，送自己禮物，是愛自己、讓自己快樂的方式，也是獨立自主的表現。
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