查看完整版本: 《新番連動活動》流汗吧！健身少女 第02話

論壇 › 難忘い收納盒 › 《新番連動活動》流汗吧！健身少女 第02話

damask 發表於 2019-7-14 10:40 AM

《新番連動活動》流汗吧！健身少女 第02話

本帖最後由 damask 於 2019-7-21 12:25 AM 編輯

對於朱美這句話還蠻贊同的
真的要練出肌肉是需要不斷的反覆一定強度以上的重量訓練
所以在影片中可以看到重訓都是用組計算，然後依照個人的肌耐力去做加強
坊間一些啥三分鐘運動如果說能減肥，或許吧(？)
畢竟有運動就是有消耗額外的熱量，只是多或少而已
但是想要隨便就練出一身肌肉，還是去洗洗睡吧

另外，這次的活動其實歐噴很掙扎 XD
因為這幾天過的太現充(?)
所以真的沒啥空看新番
能評分上週的活動已經算很了不起了 (挺胸)
所以本來想說這週的活動就就放掉吧
只是今天在評分看到這部第一話的參與人數竟然有破百
看來妹子的呻吟聲是很棒的看點(?)
所以剛剛去看完第二話來出題
至於Dr. Stone就真的沒第二話了(應該就直接跳第三話了？)
其實歐噴對炎炎消防隊也蠻喜歡的
但是就是真的沒時間，所以連第一話的活動都沒有 Orz

以下題目：
1、教練說其他健身房能短時間減重的原因是？
     A、極端的限制飲食
     B、超負荷的運動
     C、吃減肥藥
     D、抽脂

2、朱美說要避免肌肉練的太肥大，重訓可以做什麼改變？
     A、增加重量減少次數
     B、減少重量增加次數
     C、減少重量減少次數
     D、增加重量增加次數

3、朱美說運動後多久時間以內補充蛋白質可以幫助肌肉生長？
     A、15分鐘
     B、30分鐘
     C、45分鐘
     D、60分鐘

4、響在游泳池與朱美做暖身操時發生了什麼事？
     A、腳抽筋
     B、腰閃到
     C、泳裝破了
     D、腳滑掉到泳池裡

活動規則：
1、回覆有格式，未依照格式的一律不給分
2、每人只限定參加一次
3、一題2.5分，全對10分，小數點評分方式是無條件捨去法
4、其他未規定事項依本版版規為主，參加活動請先詳閱並瞭解版規
5、活動截止時間07/20 24:00

回覆格式：會員ID：
是否看過並瞭解版規：
答案：
1、
2、
3、
4、
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)



...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

damask 發表於 2019-7-14 10:42 AM

會員ID：damask
是否看過並瞭解版規：Y
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)

leeminshiou 發表於 2019-7-14 10:45 AM

會員ID：leeminshiou
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：
響還沒發覺到他的體重降不下來問題不在運動阿!!
誰能告訴他這個事實阿~哈哈
最後響竟然意外的很有拳擊手的天賦!?

chli1234 發表於 2019-7-14 11:30 AM

會員ID：chli1234
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)這集觀念非常正確，版上也有另外一篇文詳細探討就不多說了!不過版主看來真的很現充啊可惡

st8023220 發表於 2019-7-14 11:33 AM

會員ID：st8023220
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、a
2、b
3、b
4、c
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)<br><br><br><br><br><div></div>

xxqoo 發表於 2019-7-14 12:33 PM

會員ID：xxqoo
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)

xcxz21332 發表於 2019-7-14 01:32 PM

會員ID：xcxz21332
是否看過並瞭解版規：是
答案：

1：A

2：B

3：B

4：C

moneylcy 發表於 2019-7-14 02:08 PM

會員ID：moneylcy
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：為什麼泳池可以看到那麼多鍛鍊的人，
夏天去泳池只看到可以免費進場的老人，
和來學游泳的屁孩。

open7791918132 發表於 2019-7-14 03:36 PM

會員ID：open7791918132
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)這部影片真的是寓教於樂啊!!!透過一般高中生的健身生活來學習相關知識，同為有在健身的人有些走過的模式實在十分有感，加上女角顏藝的表現及教練的自我陶醉及被放置(教練被放置是哪招啊!!{:31:})，這些種種為健身這項運動帶來樂趣啊!!

vupm4gp6cj84 發表於 2019-7-14 03:57 PM

會員ID：vupm4gp6cj84
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：硬核健身科普真香，現實市民游泳池裡只有阿桑和屁孩{:38:}<br><br><br><br><br><div></div>

vito91109 發表於 2019-7-14 04:03 PM

會員ID：vito91109
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)這部真的好看，各種福利跟學到的知識都很實用，尤其是動態熱身那部分，查了一下網路還真是如此這般。

n925130 發表於 2019-7-14 04:24 PM

會員ID：n925130
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)

tt84828 發表於 2019-7-14 04:35 PM

會員ID：tt84828
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：跟第一集一樣搞笑與傳遞健身相關知識，另外OP真的太洗腦了

313207 發表於 2019-7-14 04:47 PM

會員ID：313207
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：朱美的泳裝樣超正 害羞的樣子也讚讚~

x0837006 發表於 2019-7-14 05:18 PM

會員ID：x0837006
是否看過並瞭解版規：是
答案：
1、A
2、B
3、B
4、C
個人感想：(可寫可不寫，有寫的有可能額外加分?)
<br><br><br><br><br><div></div>