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關於感冒的問題
目前已經中治療第9天，因為還有藥沒吃完，但碰到的問題是1.有痰時，會在廁所把他咳出，但感覺還有會把他硬咳出來，但這樣很傷喉嚨，不知道對不對？
2.晚上睡覺前都覺得喉嚨比較好時，但最近3天起床後都覺得喉嚨很痛，一直重複著，不知道該怎麼辦。早上起床咳出的都是深綠色一坨痰，感覺病情沒好轉
（有去網路找一下，有可能是因為鼻涕倒流的原因）但沒說怎麼解決。
自己想法：
是不是因為咳嗽咳痰時，應該讓他自然不要強求。反而讓喉嚨、扁桃腺多休息？
...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 先喝杯熱開水再睡吧！但記得別喝太快，然後慢慢躺平，想想自己開心的事，相信感冒會很快就會有好轉的跡象 有痰最好是先吐出來.不要吞下.因為很多時吞下都會容易會引發腸道感冒菌病毒.
另外你可以買一些止喉痛的噴霧,直接在口腔噴到喉嚨附近.會比吃藥更快醫好粘膜感染症狀.
當然不要強行咳嗽,如果真的感覺有痰卡在喉嚨,應慢慢咳出.
或飲少許熱開水.不要吃味濃或辣的食物. naqnaq 發表於 2019-2-19 04:01 PM static/image/common/back.gif
有痰最好是先吐出來.不要吞下.因為很多時吞下都會容易會引發腸道感冒菌病毒.
另外你可以買一些止喉痛的噴霧 ...
謝謝。我在晚上的時候，買了一瓶伏您炎口腔消炎噴液劑，第一次試噴霧劑不知道效果如何 小弟身為冷空氣過敏者
雖不是專家
但用身體體驗以及實驗很多方式
讓呼吸道能順暢
畢竟，以前是每年在秋季換冬季這時間
會咳得很嚴重。
1.對於痰當然是咳掉越多越好，
但是那是身體的過度反應，
也就是說，
明明已經清除過多的痰，
但是身體還持續的一直咳
少量的痰，反而會保護你的喉嚨，
另外，一直咳，會造成你的呼吸道受損，
變成細菌的溫床。
所以把大量的痰咳出後，就不要再一直咳。
2. 如果這幾天一直咳，那可能會造成呼吸道受損，
一直咳的後果，最後是會頭痛，
更加難受。
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建議從根源開始，
身為冷空氣過敏者，這幾年來的對自己身體實驗結果，
"吸到冷空氣一段時間要吸點熱空氣"
也就是如果今天天氣非常冷 ( 冷可能也代表著乾燥 )
無聊就要戴著口罩或是用手把口鼻遮著，讓自己吸點熱空氣，
當身體已經開始有反應(也就是開始輕咳)，
那時就會花更多時間去處理，甚至處理不好就會引發更嚴重的後果。
鼻水倒流，意味著身體某快失去平衡，
鼻水其實是藥水，
慢慢乾慢慢乾就會變成痰，變成膿。
最常見的就是天氣冷又乾燥的季節，
只要鼻子乾一段時間，過不久就會鼻塞。
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建議你
1.只要在室外就戴口罩出門，這段時間呼吸道非常脆弱，主要是多吸點熱空氣。
2.盡量用鼻子呼吸，鼻子有調節水氣溫度的功能，當你發現鼻子裡面變很乾，要馬上用手握住口鼻呼吸，讓吸進來的空氣有水氣，同時也是暖空氣。
3.身體其實很極端，就像發燒，就像一個人開啟無雙模式，不把病毒全部消滅光不罷休，這同時，也傷害到身體本身。
4.在這季節，沒事要多喝熱水
5.化痰的食物很多，方法也很多，多吃點熱的食物。膿，痰的產物，就是吃的喝得太過寒冷，會造成痰的聚集。
6.既然以為病狀，給你一個"練習呼吸的節奏"
口訣為 吸吸吐
兩次呼吸(鼻子)一次大吐氣(嘴巴)
兩次呼吸兩秒內做完，大吐氣為兩到三秒，
這樣做用意在於減少水分流失，留住鼻腔呼吸道的溫度。
7.多喝水多喝水多喝水
多運動多運動多運動(去操場快走幾圈也可以)
膿痰是身體太冷的徵狀
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其他就配合醫師的指示，
發病，其實是身體累積太久無法解決，才會引發的。
慢慢去了解身體需要什麼，
詢問醫師的建議，
和自己的體會，
會有很多的收穫。
---以前跟你相同經驗的人路過...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><br><br><br><br><br><div></div> 感冒是病毒感染，為自限型疾病(不治療也會好)
很少到9天還有嚴重症狀
而綠色稠痰為常代表細菌感染活動性發炎
你很可能現在有肺炎或是你本身就有慢性鼻竇炎
請至有X光的醫院或診所看診 基本上建議是先換一間診所繼續治療，
咳痰的時候盡量不要學有些人硬咳擠出來，
試試用類似嘔吐的感覺，其實可以把痰吐出來，
如果感覺有痰出來又忍住，這樣很容易發炎更嚴重，
晚上喉嚨很痛基本上因為發炎中又會乾，用鹽水漱口，和用喉嚨噴劑，會好很多。 用鹽水數一下口阿 沒痰也不要硬吐 別吃甜的或是喝有氣的 其實喉嚨有痰的時候，喝杯溫開水，你會發現 他不見了@@ 超神奇
之前有看過一篇報導，說痰真的要吞下去，硬咳會傷喉嚨。 這樣的情形如果一對時間沒有改善，還是建議看醫生拿藥吃，否則最後演變成鼻竇發炎或是變成慢性鼻炎都不好~<br><br><br><br><br><div></div> 清痰算OK
睡前跟起床喝點熱水潤潤喉
另外鼻子可用蒸汽讓整個支氣管潤潤
也幫助痰可以化掉 樓主目前治療第9天?
是看中醫嗎?
一般來說西藥的治療療程大概是3天左右
建議跟醫生說需要開化痰的藥，感冒時喉嚨已經在發炎了
就不建議強制要把痰硬咳出來
如果樓主是經常性感冒的話，可能要在平日里先增強自己的抵抗力
避免經常性的感冒
如果不常感冒生病，我會建議問問是否有朋友知道
哪間耳鼻喉科比較有效(通常越有效的就是藥下比較重的)
畢竟不常感冒，如果要為了不想吃強烈型的藥，換來的就是增長
不舒服的時間罷了
小弟我不常感冒，一年頂多2次
但我如果感冒，我都會找比較有效的醫生看，不出3天就好了
每個人的認知不同，以上供樓主參考...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div> 作息正常多喝些熱水多休息身體需要時間修復 一直喝溫水 多喝水 是最好的辦法 用代謝 來調整身體 多喝水，多喝水，多喝水+睡吧<br><br><br><br><br><div></div>
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