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平時會拿枸杞 紅棗 黃耆 三種一起拿來泡水喝 用煮的效果會更好 只是泡的比較方便{:31:}<div></div>
本帖最後由 shine1029 於 2019-3-18 02:25 PM 編輯 最近也會開始泡枸杞茶來喝
不知道大家喝完茶以後，會不會把枸杞吃下去??
吃起來沒有甚麼味道
除了增加纖維之外，有其他的營養價值嗎? 現在3c使用時間長
真的很需要顧目周的食物
拿來泡泡茶
邊喝邊上網 {:32:} 中國醫學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
我以前有陣子都會用枸杞泡水喝~~~也會有點甜甜的味道<br><br><br><br><br><div></div> 綠豆粥可以加紅棗、枸杞或其他材料一起熬制，讓湯更加滋補養生。 早上吃麻油麵線或蔬菜粥會順便加一把枸杞，
或者是泡菊花茶也加一把枸杞，
食用一陣子發現視力確實有改善，
比較不會容易痠澀模糊，
再配合睡子午覺效果更好。 平時會枸杞 黃耆 紅棗 來泡茶喝 覺得還不錯{:31:} 中草藥在台灣不一定都買的到，怪難受的 視力不太好聽說泡枸杞茶喝很不錯,所以經常泡,雖然沒有很大的改善但持之以恆是最重要的,繼續泡下去呦!{:31:}<br><br><br><br><br><div></div> 枸杞水可以當茶, 都是好東西 枸杞紅棗對身體真的很好，小弟也常喝，只是有時是被家人逼的，說真的喝了之後，有時會感覺，健康東西為何都不是很入味(想比市面上一堆飲料) 適量吃很好 但是太多 可能會 燥熱 要多喝水 枸杞吃太多有時候會流鼻血,所以要適量食,對女性更好補體食材。
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