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有壓力的生活經驗會讓腦部老得快
一個以威斯康辛大學醫學和公衛學院主持的研究團隊，想知道我們生活中面臨的壓力，會不會影響到大腦的運作狀況，因此找來了1,320名曾經有經歷過壓力經驗的人，並對他們的思考和記憶能力進行檢測，並於倫敦的阿茲海默協會上發表他們的發現。受試者的平均年齡是58歲，其中包括了1,232名白人美國人與82名非裔美國人。他們測試了受試者在即時記憶、口語記憶、視覺記憶、事件回憶這4項的表現，也測試了受試者在從事特定工作時，所展現的靈活性與速度，這些認知能力通常都會隨著年紀上升而下降。
關於壓力經驗有著各式各樣的情況，可能是負債、失去工作、從小遭受家庭暴力、親人酗酒等等。研究團隊發現，這些經驗確實會讓他們在接下來的認知能力測驗中出現比較不好的表現。其中他們也發現，在面臨經驗壓力時，相較於非拉丁裔的白人美國人在認知能力上會提早老化一年半，非裔美國人則會提早老化4年，這樣的情況或許是因為在他們的研究中，非裔美國人會比白人美國人多遭遇60%的壓力經驗、而且他們大多會住在比較貧窮的街區。
NPR便指出，過去人們已經發現非裔美國人出現失智的比例是白人美國人的兩倍，有鑑於認知能力衰退是導致失智的一大原因，NPR相信，這份研究顯示了比起過去研究推給基因導致的說法，環境才是導致非裔美國人失智多的最主要原因。阿茲海默學會的負責人布朗博士(Dr Doug Brown)說：「我們先前就知道長期壓力會對健康造成影響，所以發現壓力經驗可能會影響我們之後的記憶與思考能力時，並不是讓人太驚訝。」
需要注意的是，該研究只有發現壓力經驗與認知能力之間的關連，並沒有發現壓力經驗與失智之間的直接關係，因此布朗博士也認為能不能說壓力生活會增加失智的風險，仍是有待商榷的，他說：「研究壓力所扮演的角色很複雜，因為你沒辦法把它和焦慮、憂鬱這些情況給分開，這些在過去也被認為可能會增加失智的風險。」
不過布朗博士也承認，研究壓力如何影響人們是重要的，他認為這份研究確實指出，對於那些居住在資源較不足的社區、有比較多機會經歷壓力事件的人們來說，大家的確應該想辦法給予這些人支持。
接下來，該研究團隊將進一步的研究，理解這些壓力經驗究竟是「如何」而且「為什麼會」影響大腦，這也將會有助於他們進一步瞭解壓力經驗與失智的關連。
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人只要有壓力的活著，全身上下都會老的快吧! 現代人壓力大，要選擇正確的發洩管道，別去傷害他人
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