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rsak07 發表於 2017-7-20 02:25 PM

一種立泳踢腿姿勢詢問?

本帖最後由 rsak07 於 2017-7-28 05:10 PM 編輯

沒有游泳的主題,
所以跑來潛水區問問
立泳踢腿有很多姿勢,


但如圖片立泳姿勢
我去游泳試了很久,
我的手只要離開牆壁邊,
結果腳還是會落地.....{:12:}


不知道有沒有游泳高手會的?
目前很想讓整顆頭在水上面,
但好像都試不太起來...{:51:}
在you tube搜尋Vertical Flutter Kick 就可以看到動態了,
我怕被刪除就沒貼影片了






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alexho_1992 發表於 2017-7-26 01:20 AM

你是指自由式的踏水動作定踏單車那種?
兩個我都可以一直在水中浮呀

weimin 發表於 2017-7-27 06:05 PM

雙腳前後夾水
要用整隻腳夾水
而非只像自由式只有腳掌腳背在打水

alexho_1992 發表於 2017-7-28 02:04 AM

alexho_1992 發表於 2017-7-26 01:20 AM static/image/common/back.gif
你是指自由式的踏水動作定踏單車那種?
兩個我都可以一直在水中浮呀

基本上我在水中一直自由式的踏水都可以保持到頭在水中,不過速度一定要快,現在應該還可以保持1分鐘左右頭在水上

hiphopterry0411 發表於 2017-8-3 10:41 AM

看了一下影片他的腳並不是只有單純採水,還有配合腰部扭動來保持身體平衡<br><br><br><br><br><div></div>

ilovefishya 發表於 2017-8-3 04:10 PM

腳要踢滿快的,而且腳踝要滿靈活的,前後踢腳掌腳背都要有效率的打到水,其實和穿蛙鞋踢水的道理相似~

fightxp 發表於 2017-8-11 01:20 PM

{:32:} 這其實很累人,還有水池要有一定深度才可以用,他原理有點像是仰式。

messdia 發表於 2017-8-26 10:48 AM

胸吸飽氣 腳要練到可以夾水

zogol 發表於 2017-8-29 05:55 PM

每種方法都有其特點,挑自己習慣的就好了。

456wings 發表於 2017-11-15 12:49 AM

踏單車 或攪蛋腳吧.... 還有蛙腳.這樣會比較輕鬆<br><br><br><br><br><div></div>

acxc19741104 發表於 2017-11-20 11:24 AM

底下的解說有強調幾點
1.不能跟採自行車一樣腳有彎曲的動作
2.快速又連續的擺動雙腿
3.踢水的時候要運用大腿及臀部的力量
其實
試了過後
講比較容易^^"

messdia 發表於 2017-12-20 01:01 PM

胸吸飽氣 腳要夾水 呼吸節奏要對

highway159357 發表於 2017-12-21 09:03 PM

這個要練起來,難度感覺還是頗高

billyli9393 發表於 2018-3-10 10:14 PM

一向都是用攪蛋腳, 看過片後, 發覺應該是運用臀部和大腿帶動小腿和腳裸, 腳尖還要直, 下次試試

king919008 發表於 2018-3-13 03:11 AM

實際上是有很多方法可以試
只是要挑一個自己適合的
讓自己可以輕鬆運用的才是重點<br><br><br><br><br><div></div>
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