頁:
[1]
運動與酒精
酒精(alcohol) 是在無意中被發現的。在史前時代，人類最古老的部落中就有酒。任何一種果子中的糖分在溫暖的地方受空氣中酵母的作用，就會發酵成酒精。人吃了以後，不僅滿足飢渴，還有意想不到的效果，於是引起了發展釀造技術的興趣。從史前時代到五百年前，人只會釀造果汁酒和啤酒。這些酒的酒精含量最高可達14％，因為高於此量時，酵母就不能繼續生存了。十五世紀時歐洲發明了蒸餾法提煉酒精，於是就有了烈酒，酒的酒精含量可達50％以上。 事實上，酒精的過度攝取，一直是每一個社會的共同問題。超過百分之九十的成人曾經喝酒，在美國就算不是嗜酒者，酒精在每人每日進食熱量中也平均高達12％。運動員與一般大眾一樣亦有飲酒的問題存在，而且，飲酒的現象在運動界更為普遍且嚴重。在一九七二年以前，酒精被奧林匹克運動會視為是一種強化劑(doping agent)，在一九六八年羅馬奧運會時，曾有二位手槍射擊選手因飲酒而被取消資格。不過，酒精後來被從強化劑中刪除，而不被列為禁止之列。 國內一直沒有有關運動員酒精攝取量的研究報告，但是有相當多的運動員飲酒成慣，卻是體育運動界皆知的嚴重問題，尤其是具有極佳運動天份的臺灣原住民族，酗酒的情形卻是相當普遍的現象。有鑑於對養成運動員優良生活習性與提昇運動能力的需要，似乎有必要探討飲酒對運動時能量代謝的影響。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 哀 感覺運動員常常跟酒精都分不開
不知道為什麼 酒精(alcohol), 跟運動，是有關連的，但喝酒過量，對身體不好，還會誤事，所以！可以盡量少過量，謝謝分享！ 真的~
我看帶過我的教練都有在喝酒...
雖然我自己不算排斥
但小酌微醺就好 ^^ 感謝大大的分享
長知識了
{:31:}<br><br><br><br><br><div></div> 運動前 運動中 運動後 的一段時間，因為血液循環較快，不宜飲酒不是嗎{:44:} 還有記得泡湯前泡湯後也不是和過量飲酒喔
潛水前還是少喝吧 安全還是最重要的 沒必要拿命來驗證 喝酒潛水 等於去送死 不要這樣搞吧 不如去玩玩水就好了
頁:
[1]